Är förspel endast till för kvinnor? Om man slösar för mycket tid på förspel uppskattar man inte själva sexet då?
Förspel gör att upphetsningen avtar? Detta nonsens är förmodligen några av de äldsta myterna inom sex och kärlek.
När ämnet kommer på tal är åsikterna delade. Män är generellt sett mer kritiska till denna fördröjda inledning av en sexakt. Men efter att ha läst denna artikel blir det svårt att inte byta ståndpunkt i frågan!
Det är bådas ansvar att förspelet inte uteblir vid sex. Utan förspel går du miste om mycket – oavsett om du är man eller kvinna. Det finns till och med experter, exempelvis den amerikanska sexterapeuten David Schnarch, som hävdar att förspel är mycket mer intimt än själva samlaget.
Genom att ha ett förspel kommer du och din partner närmare varandra. Både mentalt och fysiskt.
Att köra igång med själva huvudakten direkt, innan ni knappt hunnit bli upphetsade är inte att rekommendera. Sexet blir tusen gånger bättre om ni tar er tid att kåta upp varandra riktigt ordentligt innan ni sätter igång.
Allt du behöver veta om förspel kan du ta reda på här och nu! Vi har samlat en massa bra tips från alla håll och kanter – både för henne och för honom!
Vad menar vi exakt med “förspel”?
Från ömma kyssar till heta avsugningar, från fotmassage till smekningar på de mest intima ställena – förspel kan ha många aspekter. Och det är helt i sin ordning, eftersom återupprepningar av samma procedurer om och om igen kan bli lite tråkigt i längden.
Många par upplever till och med förspelet som mycket mer intimt och njutningsfullt än själva huvudakten.
Förutom lust och passion handlar det om samhörighet, kärlek och tillgivenhet. Och vad kan vara ett bättre sätt att visa sin kärlek på än i ett ömt förspel?
Förspel behöver inte alltid ske i sängen. Ett riktigt bra sex börjar ofta flera timmar före själva handlingen. Till exempel genom att ni triggar igång varandra verbalt under dagens gång. Kommentarer med sexuella anspelningar som bara blir snuskigare och snuskigare i takt med att stunden med stort S börjar närma sig…
Ett erotiskt röstmeddelande eller ett par tvetydiga emojis kan räcka för att den mentala bioduken ska börja spela upp heta scener i ditt huvud.
Detta gör att ni båda börjar hungra efter vad som senare komma skall… Och när tiden är inne, behövs inget fysiskt förspel eftersom ni redan haft det på varsitt håll i era sinnen.
Denna typ av förspel leder ofta till så stark upphetsning och iver att ni bara vill slita av varandra kläderna när tillfället väl infinner sig!
Det finns inga specifika riktlinjer för hur ett förspel ska gå till eller hur länge det ska pågå. Och ju längre det pågår behöver inte alltid vara bättre.
Huvudsyftet med förspel är att ni utforskar varandras kroppar och njuter av närheten som uppstår mellan er. Detta för att öka lusten och hetta upp stämningen inför den kommande sexakten.
En del behöver en halvtimme, andra 10 minuter. Vissa föredrar att ta varandra till orgasm redan under förspelet, medan andra bara kysser och smeker varann tills begäret om mer uppstår.
Här gäller det att veta vad din partner gillar och inte gillar. Om du är osäker eller om du själv tröttnat på det ständigt återkommande och enformiga “kyssandet och gosandet” är du välkommen att låta tipsen nedan inspirera dig!
Varför är förspelet så viktigt?
Det finns så mycket att få ut av ett förspel! Det handlar inte bara om att hetta upp stämningen en gnutta.
Bortsett från det faktum att sexet blir mycket mer efterlängtat, finns det en hel rad med andra fördelar som automatiskt kommer med denna mysiga “uppvärmning”!
Förspel för er närmare på det känslomässiga planet
Förspel har med förförelse att göra och det kan ske även utanför sovrummet. Via ord eller handlingar. Att ha ett bra samtal, ett gott skratt tillsammans, ge fina komplimanger eller att stötta den andre i en svår situation är några bra exempel på vad som kan påverka sexlivet till det bättre.
Låt det ta tid. Utforska varandras kroppar långsamt, men intensivt. Skapa en lugn och trygg atmosfär tillsammans där ni kan dela med er av era innersta önskningar. Berätta vilka sex-fantasier och specifika önskemål ni drömmer om att fullborda.
Du lär känna din partners preferenser
Ett bra förspel gör inte bara den sexuella upplevelsen mer intensiv. När allt kommer omkring handlar förspel om så mycket mer än några ömma kyssar och mjuka smekningar. Du lär dig hur din partner fungerar och vice versa.
Att smeka, nafsa, slicka och kyssa varandra över de erogena zonerna, gör att ni verkligen kåtar upp varandra och bara vill ha MER MER MER!
Du har gott om tid att ta reda på vad som gör din älskling alldeles till sig av upphetsning. Även om du redan vet en hel del ställen som får din partner att njuta lite extra, kan mer tid få er båda att upptäcka nya zoner.
Förspel istället för spa
För att komma ner i varv och känna sig helt avslappnad kan ett riktigt bra förspel göra susen. Släpp vardagens stress, njut istället av sensuella och mysiga beröringar.
Avkoppling behöver inte alltid ha med yoga och flummig musik att göra. Ett bra och långt förspel har visat sig dämpa stress hos många människor. Ännu mer lättar spänningarna sen vid själva sexakten, då när lyckohormonerna flödar som mest!
Genom ett bra förspel får du helt enkelt ett gratis återhämtnings-program med din favoritperson – så vad väntar du på?
5 heta tips för honom
Såsom klichéen förespråkar, behöver vi kvinnor mycket ömhet och gos i sängen. Iallafall de flesta av oss. Enligt en sexundersökning som CAM4 gjorde nyligen, har man faktiskt kommit fram till att 65% av kvinnor håller med påståendet ovan.
Naturligtvis finns det även dagar då vi föredrar lite hårdare tag, men just när det gäller förspel, bör du i regel sansa dig 😉
1: Mjukstarta med lite Dirty Talk
Man behöver inte alltid inleda ett förspel med kyssar och smek. Med enbart ord kan du få din tjej på rätt humör.
Ibland när kåtheten faller på, är det inte alltid läge att ha sex. Om man t.ex befinner sig på offentlig plats. Då kan du istället ta till ord eller sexiga kommentarer. Det kan ge en bestående effekt som håller i sig ända tills ni äntligen har möjlighet att njuta av varandras kroppar.
Ett exempel på en sådan situation: Du befinner dig på tunnelbanan med din älskade och viskar i hennes öra: “Vet du om att du har världens sexigaste rumpa i dem där byxorna. Jag kan knappt vänta tills du tar av dig dem så jag kan nypa tag i dina lena skinkor”.
Textmeddelanden aka sexting kan också vara användbart. Skriv till exempel att du knappt kan koncentrera dig på kontoret eftersom du hela tiden tänker på hennes våta läppar.
Effekten av sådana sexuella hintar kommer göra att ni båda går runt och är lite små-kåta under hela dagen. Detta kommer att leda till sexuell explosion när ni väl ses där hemma.
Dirty Talk kan såklart även användas under sexet. Heta löften och komplimanger kan verkligen hetta upp stämningen!
2: Passionerad åtrå genom mjuk beröring
Människokroppen har många erogena zoner att bjuda på – och dessa är inte enbart begränsade till könsorganet. Inkludera även fotsulorna, innerlåren, bröstvårtorna, nacken, halsen och öronen – allt från mjuka kyssar till nafsande är tillåtet.
Låt dina händer och läppar vandra över hela din partners kropp innan du kommer till vagina och klitoris.
Om du har lyckats hitta 3 övriga känsliga zoner som du skämt bort rejält, kan du nu slappna av och låta henne ta över. Hittar hon alla dina dolda Hot Spots?
3: Rogivande massage
Vi kvinnor älskar att bli masserade av varma, långsamt kramande händer. En intensiv massage med ljuvligt doftande massageolja får blodet att pumpa och hjälper till att koppla bort all stress i vardagen.
När du är klar med din partners rygg, sluta inte! Kärleksmusklerna mellan benen vill också bli bortskämda!
Lästips: Hur du ger din partner en extraordinär massage
4: Bli våta tillsammans
När badade eller duschade du och din tjej tillsammans senast? När var ni senast i poolen eller bastun ihop? Om du inte ens kommer ihåg när, var eller hur, är det nog snart dags igen!
Som du vet behöver inte förspel endast ske i sängen. Variation kan verkligen göra underverk! I duschen eller vid kanten av poolen är två fantastiska ställen för en intim stund.
Tvåla in din älskade under den varma vattenstrålen i duschen och visa henne din åtrå med dina ögon.
Eller smek henne innanför bikiniunderdelen i poolen. Diskret, så att ingen person i närheten förstår vad som försiggår. Att göra något förbjudet i samband med sex skapar en extrem spänning och låter upphetsningen nå nya höjder.
5: Använd leksaker
Var inte rädd att ta med dig sexleksaker in i sängkammaren. Exempelvis kan vibratorer som du fäster på fingrarna intensifiera smekningar på bröstvårtorna och i slidan.
Ta er tid att prova olika leksaker tillsammans. Att kombinera sexleksaker med ett par fingrar som vet vad dem sysslar med är superskönt för henne.
Att testa nya leksaker tillsammans kan få er båda att bli riktigt upphetsade! Ta henne till en sexbutik en dag efter jobbet eller på en ledig helg. Fråga henne vad hon vill bli bortskämd med ikväll och låt henne välja ut något som faller henne i smaken.
Kanske hittar ni något som kan tillföra njutning även för dig. Oavsett vad det blir i slutändan, kan kvällen inte komma tillräckligt snabbt!
5 tips för henne
Män avskyr förspel och kör helst in kuken innan ni ens hunnit ta av er kläderna? Denna fördom har länge varit föråldrad. Med några få undantag tackar våra manliga medmänniskor inte heller nej till ett bra förspel.
1: Visa honom vad du har att erbjuda
Det finns inget bättre tillfälle att visa upp sig på som under ett förspel. För när ni väl har sex kommer han att vara så nära dig att han inte längre har en överblick över din underbara kropp.
Visa honom dina kurvor, din fasta rumpa och dina vackra höfter. Låt honom få se, men inte röra för en stund. Om han bara får stå och titta på dig ett tag kommer det illa kvickt att trigga igång hans glöd.
2: Visa honom vad du vill
Vare sig ni redan ligger i sängen eller är på en offentlig plats, kan du via kroppsspråk visa vad du vill göra för snuskigheter med honom.
Genom förföriska blickar och gester kan du få honom vart du vill. Ge honom små, tydliga ledtrådar som får blodet att pumpa mellan hans ben.
Kanske sitter ni på en parmiddag när pulsen i dem nedre regionerna börjar känna av vinet. Hur kan du då gå till väga för att signalera vad du har i åtanke när kvällen börjar närma sig sitt slut?
Jo, förutom klassisk tå-flirtning, kan du låta tungspetsen ligga kvar lite extra länge på gaffeln medan du lurigt tittar in i hans ögon. Kanske “råkar” ditt linne åka ner ett par centimeter så att din urringning blir tydligare…
Sådana små knep kommer få honom att våndas av sexuell frustration. Det är alltid kul att låta honom få svettas lite! 😉
3: Ta ledningen!
Män gillar att bli dominerade med jämna mellanrum. Om du dessutom råkar ha ett par handbojor till övers, kan förspelet bli riktigt spännande!
Att glida in i rollen som de svaga, hjälplösa kan även kåta upp en man. Var dock försiktig så att du inte överdriver din roll som härskarinna. Den dominerande rollen är som en kanelstång för många män: en nypa av den smakar himmelsk, för mycket blir bittert.
4: Goda ting tar tid
Låt honom frestas och hungra efter dig. Reta honom genom att låta honom tro att han är påväg att få det han vill ha, för att i sista sekunden ta ett steg tillbaka. Män gillar definitivt att få sukta under ett förspel.
Om du först kåtar upp honom med allt vad du har, bara för att plötsligt dra dig bort från honom kommer göra honom galen av lust. Återupprepa denna procedur och han kommer att bli så kåt att han inte vet vart han ska ta vägen!
Ta korta pauser, ställ oskyldiga frågor eller börja medvetet småprata om något riktigt tråkigt. Snart förstår han vad du sysslar med, men det gör det bara ännu mer spännande.
5: En klassisk avsugning
En avsugning är och kommer alltid att förbli den mest himmelska delen av ett förspel för honom.
För att göra detta, tar du in hans penis i din mun, sluter dina läppar omkring den och låter den omsvepas av din varma munhåla. Pressa ollonet mot munhålans “tak” och sug så att luften försvinner och skapar ett vakuum i munnen.
Om du nu börjar suga och slicka på hans käraste ägodel, kommer han knappast att kunna hålla sig särkilt länge. En fantastisk “slutsats” av ert förspel så att ni äntligen kan gå vidare till hett sex! Om han orkar med en till runda vill säga. Om inte är det bäst att avbryta om du märker att han är påväg.
Om du vill ha tips på hur du blir ett enastående “Avsugnings-proffs” får du INTE missa denna artikel: 13 avsugnings-tips som får din kille att explodera av njutning
Många män tycker om när du masserar hans penis både med dina händer och med din mjuka, varma tunga och mun. Vill du gå ett steg längre? Prova en anilingus (rövslickning).
Slutsats: Även om förspel inte är någon nyhet direkt, finns det dock par som nästan aldrig tar sig tid till denna uppvärmning.
Förspel kan vara så mycket mer än några kyssar och lite tafs innanför blusen. Sex med omfattande, intensivt förspel har visat sig ge en skönare upplevelse och leder i många fall även till en starkare orgasm.
Så om du hoppar över ett bra förspel får du bara ut hälften av det roliga och kommer att gå miste om många underbara känslor!
För mer artiklar i samma anda, KLICKA HÄR